Entrenamiento de Bella Falconi

Quién diría que esta chica tiene la edad que tiene. Las mujeres tenemos la desgracia (aunque también podría ser la suerte, según se mire) de que no podemos camuflar nuestra edad tan bien como lo hombres. El paso de los años en nosotras perdona menos, si cabe. Está claro que dentro del mundo del culturismo adivinar es aún más difícil, y este es un claro ejemplo.

Bella Falconi mide 1’57 cm y pesa 52 kilos. En una entrevista para simplyshredded reveló en qué consiste su entrenamiento y cuál es su filosofía a seguir. Sorprendentemente, ella busca la hipertrofia algo que se confirma para cualquier que no está acostumbrado/a a ver cuerpos de culturista, pero la verdad es que comparándola con otras chicas mucho más grandes, Falconi tiene un cuerpo bastante esbelto.

Muchos se sentirán identificados con la descripción que Bella Falconi hace de su anterior estilo de vida: “comida basura, falta de compromiso, baja autoestima, falta de confianza en sí misma…”. No sabemos qué situación se dio como punto de inflexión, pero un día se decidió a transformar su vida por completo y conseguir el cuerpo de sus sueños. Y dice que era algo difícil, sobre todo la parte de conciliar su trabajo: tenía que levantarse cada día a las cinco de la mañana. Eso me suena.

Muchas no queréis llegar al extremo de Falconi, y lo entiendo, pero no es más que un ejemplo que para conseguir lo que queremos hay que sacrificarse, pero bien.

Tabla de entrenamiento de Bella Falconi